Tingnan ang Paa Para Malaman ang akit. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
00:25.9
Number 1 sign. Nakikita nyo ba ito?
00:28.7
Yung big toe. Hinlalaki. Namumula.
00:34.0
Namumula. Sobrang sakit po yan. Sign niya ng gout.
00:38.0
Magsabing mataas yung uric acid. Yan ang madalas tinatamaan ng gout.
00:42.6
Pwede rin sa siko at ibang parts. Pwede rin sa tuhod.
00:45.9
Pero madalas sa big toe.
00:48.1
Madapuan lang yan kahit ng hangin o light na tela. Sobrang sakit.
00:54.1
Other possibilities pag namamaga.
00:56.1
Pwede may osteoarthritis.
00:57.8
O baka sa atleta, kakatakbo, na-injure. Pwede rin.
01:01.1
Pero kadalasan gout yan. May uric acid crystals na namumula.
01:06.4
So binibigay ng doktor na emergency. Colchicine, misansteroids.
01:11.4
At check uric acid. Pag mataas, mayroong maintenance sa uric acid.
01:15.9
Inom ng maraming tubig. May tulong ang inom ng maraming tubig para ma-wash out yung uric acid.
01:21.3
Tsaka yung mga iiwasan. Mga karne, laman loob, tsaka alakan.
01:26.3
Number 2 sign. May tulong ang inom ng maraming tubig para ma-wash out yung uric acid. Tsaka yung mga iiwasan. Mga karne, laman loob, tsaka alakan.
01:27.0
Number 2 sign. May tulong ang inom ng maraming tubig para ma-wash out yung uric acid.
01:29.0
Masakit ang talampakan.
01:31.0
Marami na sa kababayan natin. Lagi nagkocomment. Comment po kayo.
01:34.5
Pag gising sa umaga, unang apak, sobra sakit.
01:38.5
Pero pag 1-2 hours na, mas nawawala na yung sakit.
01:42.5
Plantar fasciitis ang tawag dyan.
01:45.0
Namamaga yung long ligament sa paa, nakatouch sa bone.
01:49.5
So ang ginagawa dyan, kung ito yung paa natin, nilalambot yan.
01:54.5
Dinudurog yan dito sa kamay.
01:57.0
Masaj, dinudurog.
01:59.0
O minsan sa bote.
02:01.0
Sa bote na soft drink, ginaganon-ganon yung paa.
02:05.0
O sa golf ball, tinatapak-tapakan konti para lumambot ito.
02:11.0
Anong cause nito?
02:13.0
Misan sa arthritis, misan sobrang exercise.
02:16.0
Misan hindi maganda yung sapatos, hindi maganda yung fit.
02:19.0
Meron din ibang causes na masakit ang talampakan.
02:22.0
Pwedeng tendonitis.
02:24.0
Sana naman hindi tumor.
02:27.0
Sana hindi bukol.
02:28.0
Sana hindi bone infection.
02:30.0
Sana hindi fracture.
02:32.0
Mas common, plantar fasciitis.
02:35.0
Ayan ang plantar fasciitis.
02:38.0
Misan sa mga runner.
02:40.0
Tapos yung sapatos.
02:42.0
Ang treatment dito, magandang rubber shoes.
02:45.0
Yung maganda yung kutsun ng rubber shoes.
02:48.0
At tamang exercise.
02:50.0
Number three, ito po.
02:52.0
Medyo delikado itong sign.
02:54.0
Pag yung paa, feeling mo burning.
02:58.0
Parang namamanhid.
03:00.0
Parang iba nangingimay.
03:02.0
Ayun, nangingimay.
03:03.0
O parang inaapo yan.
03:05.0
Common to sa diabetes.
03:07.0
Diabetic peripheral neuropathy.
03:10.0
May peripheral nerve damage.
03:12.0
Yung nerve ang nasisira.
03:14.0
Dahil hindi controlled yung blood sugar.
03:16.0
So pag ganyan, halos iba yung pakiramdam.
03:19.0
Baka mamaya napaku ka na.
03:21.0
Hindi mo pa rin alam.
03:23.0
Other causes bukod sa diabetes.
03:25.0
Yung nangingimay.
03:26.0
Yung mga kamay paa.
03:27.0
Pwedeng kulang ka sa vitamins.
03:29.0
Kaya yung mga may nerve damage.
03:31.0
Binibigay ng vitamin B complex.
03:33.0
Meron din yung iba.
03:36.0
Poor circulation.
03:38.0
Pwede rin maganyan.
03:39.0
Mababa ang thyroid hormone.
03:42.0
Pwede rin mag-cause ng ganyang sensation.
03:45.0
Pero ang pinaka-concern natin yung sa diabetes.
03:48.0
Kaya kung may diabetes po kayo.
03:50.0
Check lagi yung paa.
03:51.0
Oras na iba na yung pakiramdam.
03:53.0
Parang hindi nyo na maramdaman.
03:56.0
Shooting pain sa paa.
03:58.0
Burning, tingling sa feet.
04:00.0
Pati sa kamay sa paa.
04:03.0
Minsan hindi balanse.
04:05.0
At meron pa po very important sign.
04:07.0
Hindi ko lang napakita dito.
04:10.0
Tingnan nyo yung paa nyo.
04:11.0
Dapat ang kulay ng binti at paa pareho.
04:15.0
Kung brown siya, brown siya.
04:19.0
Pag yung paa nyo, nagkaroon kayo ng brown stiffness.
04:23.0
I think stippling yung word.
04:25.0
Parang may tuldok-tuldok na kulay brown.
04:29.0
Tapos pag matagal na, dadami na yung brown.
04:32.0
Minsan punong-puno na yung brown.
04:34.0
Nag-iiba ang kulay.
04:35.0
Parang nagbabrown yung paa o nangingitim.
04:37.0
Tapos yung iba, dark colored.
04:42.0
Yung iba, normal kulay.
04:44.0
Sign na nagbabara yung artery sa paa.
04:48.0
Peripheral artery disease.
04:50.0
PAD ang tawag doon.
04:52.0
Kung baga sa puno, nagkukulang ng tubig at nutrisyon.
04:57.0
Kaya namamatay yung sanga.
04:59.0
Yung sa paa, nagkukulang yung arterial flow.
05:02.0
Naghihikaos yung paa.
05:05.0
Nagkukulang. Kaya nga nangingitim siya.
05:07.0
Artery ang barado doon.
05:09.0
Ito naman, nerve.
05:10.0
Kaya nangingimay.
05:12.0
Pareho nasisira sa diabetes.
05:16.0
Isang cause din pala ng nerve damage ay old age.
05:21.0
Pag tumatanda, nagkakaroon din ng peripheral neuropathy.
05:26.0
Kahit hindi diabetes.
05:28.0
Number four, nanlalamig ang paa.
05:31.0
May ibang tao, laging malamig ang kamay at paa.
05:37.0
Kulang sa dugo, nanlalamig.
05:39.0
Pwedeng hypothyroid.
05:40.0
Nilalamig din siya madalas.
05:42.0
O pag iba yung sensation, tulad ng sinabi ko, pacheck na rin yung blood sugar.
05:48.0
O yung mga may high blood, may sakit sa puso.
05:52.0
Misa may depresya rin sa artery.
05:54.0
Kaya possible din nanlalamig.
05:56.0
Kaya ipacheck din natin yung mga ibang sakit.
05:59.0
Ito po, delikado.
06:02.0
Pag may sugat na, lalo na sa diabetic na hindi gumagaling.
06:07.0
Kaya pag diabetic, gabi-gabi i-check ang paa.
06:10.0
Tingnan nyo, may sugat ba?
06:12.0
Kasi pag diabetic nga, matagal maghilom.
06:16.0
May sugat na, pasensya na.
06:18.0
Ginawa ko lang maliit yung picture para hindi nakakadiri.
06:22.0
Major warning sign yan.
06:24.0
May nana, may sugat yung paa.
06:27.0
Ganito po nangyari, nabubutas pa minsan yung paa.
06:30.0
At mahirap gamutin yung infection.
06:33.0
Dapat nga dadalin to sa hospital.
06:35.0
Intravenous antibiotics.
06:37.0
Kasi pag hindi to naagapan, palaki siya ng palaki.
06:40.0
Hanggang mamaya, buong paa na.
06:43.0
Kaya pag malala na, pag kinain na yung buto,
06:46.0
sasabihin ng doktor, puputulin na yung paa.
06:49.0
BKA taw doon, below knee amputation.
06:52.0
Kung di, makamatay yung tao. Kakalat sa dugo.
06:55.0
So diabetic, mahina immune system, hindi makaramdam sa paa.
06:59.0
Kailangan makontrol ang blood sugar natin.
07:03.0
Pag laging so high ang blood sugar nyo, yan.
07:07.0
Yan ang complication.
07:09.0
Kaya delikado. Usually sa paa lang nga nagsusugat, hindi sa kamay.
07:15.0
Pag-iingatan, manas.
07:17.0
Maraming causes ng manas, ito nilalagay ko.
07:20.0
Doon muna tayo sa manas na hindi delikado.
07:23.0
Ang manas na hindi delikado, sa mga babae, sales lady, sa mga gwardiya,
07:29.0
lagi nakatayo, may manas sa hapon, okay lang yun.
07:32.0
Pag nagkakaedad, hindi rin maganda yung venous supply natin.
07:37.0
Nagmamanas din sa hapon, pwede-pwede na rin yun.
07:41.0
Hindi naman delikado.
07:42.0
Gagawin lang natin, tataas yung paa sa gabi.
07:45.0
Yung paa dapat mas mataas kaysa sa puso, tapos usually mawawala na yung manas.
07:50.0
Minamassage lang natin yung paa.
07:52.0
Meron ding manas dahil sa amlodipine.
07:54.0
Uminom ng amlodipine sa high blood, okay lang yun.
07:57.0
Babawasan lang ng dose ng doktor nyo.
07:59.0
Yun ang mga manas na hindi delikado.
08:02.0
Pero may manas na delikado at nakamamatay.
08:08.0
Pag mahina na yung puso, nagmamanas na yung paa, hinihingal na yung pasyente, hindi na makahiga ng plaque.
08:16.0
Kidney failure, hindi na umiihi.
08:18.0
Nag-iipon yung tubig, nagmamanas yun.
08:23.0
Nasisira yung atay.
08:25.0
Pag nasira yung atay, bumaba ba yung protina sa katawan.
08:29.0
Pag kulang sa protina, nagmamanas din.
08:31.0
So yun ang babantayan.
08:33.0
Kung duda tayo na may ibang...
08:35.0
Tingnan nyo rin yung mga ibang signs sa katawan.
08:40.0
Merong pagkakataon minsan namumuti yung daliri sa paa.
08:44.0
Sabay ito ay paa at kamay.
08:47.0
Imbis na pink or pinkish red, namumuti tapos nagbublu.
08:53.0
Nagwa-white, nagbublu, tapos nagre-red again.
08:57.0
Tawag po diyan Raynaud's disease.
08:59.0
Raynaud's phenomenon.
09:01.0
Usually, nag-iispasam yung mga artery natin sa paa at kamay.
09:06.0
Anong mga sakit ito?
09:08.0
Autoimmune disease.
09:09.0
Yung mga autoimmune disease, marami yan.
09:12.0
Lupus, psoriasis, rheumatoid arthritis, thyroid disease.
09:17.0
Pwede magkaroon ng ganitong Raynaud's phenomenon.
09:20.0
Yung nagbabago yung kulay.
09:22.0
Sinasabi yan ng pasyente.
09:25.0
Kala nila mapuputol na yung kamay nila.
09:28.0
Ginagamot yung autoimmune disease.
09:34.0
Napakita ko na ito sa kamay.
09:36.0
Sinasabi ko sa inyo.
09:37.0
Kung may sakit sa puso, titignan nyo yung daliri.
09:40.0
Pag dinikit natin, kailangan may butas siya.
09:43.0
Pag clubbing, kumakapal itong balat dito.
09:48.0
Pati yung kuko, tumataas.
09:50.0
Pag ginanyan mo yan sa kamay mo, nakadikit na yan.
09:54.0
Ganon din nangyayari sa paa.
09:56.0
Ito mo yung mga daliri niya sa paa, kumakapal.
10:01.0
Kulang ng oxygen sa katawan.
10:04.0
Bakit nagkukulang ng oxygen?
10:06.0
Ito yung matagalang kulang ang oxygen sa katawan.
10:11.0
Number one cause.
10:13.0
Congenital heart disease.
10:15.0
May butas sa puso.
10:16.0
Bagsak yung oxygen sa katawan.
10:21.0
Matagalang sakit sa baga.
10:27.0
Matagal naninigarilyo.
10:29.0
Pwede rin mag-cause ng clubbing.
10:31.0
Basta yung kulang ng oxygen, ganito nangyayari.
10:41.0
Nangangamoy yung paa.
10:43.0
Nagbabalat-balat.
10:46.0
Very very common.
10:49.0
Fungal infection.
10:51.0
Anong cause nito?
10:53.0
Laging naka rubber shoes.
10:55.0
O sa mga sundalo na may mga pinupuntahang malalayong lugar.
11:02.0
Hindi sila nakapalit ng shoes.
11:03.0
So paglaging hindi nagpapalit ng sapatos.
11:07.0
At pag naliligo dapat sinasabon maigi at pinapatuyo.
11:13.0
Anti-fungal cream.
11:14.0
Ang gamot dito matagalan.
11:16.0
Minsan two weeks.
11:17.0
Minsan hanggang two months pa.
11:18.0
Hanggang mawala lahat.
11:19.0
Yung iba binababad sa suka at tubig.
11:22.0
Pwede naman suka at tubig.
11:24.0
Pero pwede rin yung anti-fungal cream.
11:28.0
Other possibilities.
11:29.0
Pwedeng contact dermatitis.
11:31.0
May na infection.
11:36.0
So yung mga may aliponga.
11:39.0
Anti-fungal cream.
11:40.0
At huwag na muna magsasapatos.
11:42.0
Ano na lang kayo.
11:43.0
Sandals na lang muna ng mga dalawang linggo o isang buwan.
11:47.0
At dapat laging tuyo ang sapatos.
11:51.0
Ito po. Delikado.
11:54.0
Tingnan nyo itong kulay.
11:55.0
Hindi po maganda ito.
11:58.0
Pag nakakita kayo ng ganito.
12:00.0
Sa ilalim ng kuko.
12:01.0
Minsan nagtatago dyan.
12:02.0
Or any part of the body.
12:07.0
Aggressive skin cancer.
12:11.0
Mabilis kumalat siya.
12:12.0
Isa to sa pinaka-aggressive na skin cancer.
12:18.0
Kaya laging check katawan.
12:20.0
Eleven yellow toenails.
12:22.0
Minsan fungal infection din to.
12:25.0
Fungal infection.
12:27.0
Meron din may psoriasis.
12:29.0
Meron din sa rheumatoid arthritis.
12:35.0
Fungal infection.
12:37.0
Matagalan din yung gamot dito.
12:39.0
O baka na-trauma.
12:41.0
Pag isang daliri lang na-trauma.
12:43.0
Namatay yung kuko.
12:44.0
Kagaling pa ba yung namatay na kuko?
12:47.0
Sabi ng mga derma.
12:48.0
Minsan di na gumagaling.
12:54.0
Para siyang martilyo.
12:57.0
Minsan itong daliri.
12:58.0
Hinlalaking nakataas.
13:02.0
Parang laging nakababa.
13:06.0
Baka nung bata tayo.
13:07.0
Sobra sikip yung sapatos.
13:08.0
Kaya yung mga bata.
13:09.0
Dapat correct fitting.
13:11.0
Huwag sobrang sikip.
13:13.0
Hindi maganda sobrang sikip.
13:16.0
Pwede rin may diabetes.
13:17.0
Nasisira yung nerves.
13:19.0
Meron mga alcoholic.
13:20.0
Mga nerve problem.
13:21.0
Nagiging ganyan din yung paa.
13:24.0
Ang gamotan nito.
13:27.0
May special shoes.
13:30.0
Minsan daw may inooperahan pa.
13:33.0
In grown toenail.
13:37.0
Sa mga nagpe-pedicure.
13:41.0
Sa mga followers natin.
13:42.0
Pag maggugupit kayo ng kuko sa paa.
13:53.0
Huwag nyong ita-triangle yung kuko.
13:57.0
Huwag nyong gupitin yung side.
13:59.0
Ang mangyayari kasi po.
14:01.0
Pag ginupit nyo tong side.
14:04.0
Ang tubo ng kuko.
14:06.0
Diretso pa rin eh.
14:07.0
Diretso ang tubo nya.
14:10.0
Pag dumiretso siyang ganyan.
14:13.0
Ginawa mo ng triangle.
14:15.0
Yung balat papasok na sa loob.
14:21.0
At susugatin niya yung balat.
14:28.0
Ginawa mong triangle eh.
14:30.0
Tuloy-tuloy lang yung kuko dito sa side.
14:32.0
Kaya may ingrown toenail ka.
14:34.0
Mag-i-infect yan.
14:35.0
Nalagyan ng betadine.
14:37.0
Ang surgeon tinatanggal pa yung buong kuko.
14:44.0
At mahaba-haba ang kuko.
14:45.0
Huwag masyado maiksi.
14:47.0
Yan ang payo sa mga nape-pedicure,
14:51.0
Baka mag-infect yan.
14:53.0
Merong mga pitting of the nails.
14:56.0
Minsan sa psoriasis to.
14:59.0
Minsan sa kamay din yan.
15:01.0
Vitamin deficiency.
15:03.0
At mga ibang sakit.
15:07.0
Hindi naman ito delikado.
15:10.0
Maraming may ganitong bunyon.
15:14.0
Sobrang sikip yung sapatos.
15:16.0
Mahirapan silang maglakit.
15:18.0
Poorly fitting shoes.
15:21.0
Meron pang podiatrists.
15:22.0
Minsan surgery pa.
15:25.0
Nakapatong na yung daliri.
15:30.0
Makikita sapatos.
15:33.0
Ayaw natin may baricose veins.
15:36.0
Okay lang may spider veins.
15:38.0
Pero yung malalaking baricose veins.
15:42.0
Hindi lang nagmamanas.
15:43.0
Ang kinakatakot natin sa baricose veins.
15:45.0
Ganito dapat yung ugat sa paa.
15:48.0
Bakit nagkakabaricose?
15:54.0
Long period sitting.
16:01.0
Baka sumobra manas.
16:03.0
At pumutok yung mga baricose veins.
16:05.0
Ang treatment is compression stockings.
16:07.0
Lagi ako naka compression stockings.
16:09.0
Ngayon naka sutok.
16:10.0
Compression stockings.
16:12.0
Kung malala na talaga.
16:15.0
Tinatanggal yung.
16:19.0
Kahit tanggalin mo.
16:26.0
Huwag masyado iiri.
16:28.0
Regular exercise.
16:29.0
Kapalakasin natin yung muscle natin.
16:31.0
Kailangan malaki ang binti nyo.
16:34.0
Kasi kung malaki ang binti nyo sa muscle.
16:36.0
Mas naiipit nyo yung baricose veins.
16:40.0
Palakihin yung muscle.
16:41.0
Tuloy tuloy yung exercise.
16:42.0
Para tumuloy yung circulation.
16:44.0
At hindi magbara yung dugo.
16:48.0
Pag nagbara ang dugo.
16:50.0
Sa baricose vein.
16:51.0
Yun po ay nakamamatay.
16:54.0
Deep venous thrombosis.
16:55.0
Nakakatakot po yun.
16:57.0
Deep venous thrombosis.
16:59.0
Yung vein sa loob.
17:03.0
Bakit nagbubuo ang dugo?
17:05.0
Siguro malaki yung baricose.
17:07.0
Hindi nagagalaw yung paa.
17:08.0
Hindi nag-exercise.
17:09.0
Lagi lang nakaupo.
17:16.0
Hindi ka makagalaw sa airplane.
17:17.0
Kasi airplane dapat tatayo-tayo po kayo.
17:20.0
Magtayo-tayo kayo.
17:22.0
Sipa-sipa ng paa.
17:24.0
Kasi pag nagbuo ang dugo sa loob ng vein.
17:27.0
Madi-dislodge yan.
17:32.0
Inferior vena cava.
17:35.0
Magbabara sa lungs.
17:37.0
Pagbara niya sa isang wedge sa lungs.
17:39.0
Magwe-wedge yan sa lungs.
17:41.0
Patay yung parang pizza size sa lungs.
17:44.0
Pag namatay yung lungs.
17:46.0
Hindi ka makakahinga.
17:47.0
Mahihirapan yung puso mag-pump.
17:52.0
Deep venous thrombosis.
17:53.0
Kaya galaw-galaw.
17:54.0
Galaw-galaw para hindi pumanaw.
17:59.0
Tiis tayo sa arthritis.
18:02.0
Kasi pag hindi mo ginalaw yan.
18:06.0
Tapos meron pa tayong mga tips sa varicose at sa manas.
18:09.0
Pag nakahigangan.
18:11.0
Nakataas yung paa.
18:12.0
Kahit 30 minutes.
18:13.0
Isa pang tips sa varicose veins.
18:15.0
Gusto niya malamig.
18:17.0
Kung malamig na tubig.
18:19.0
Gusto mo lagi naka-aircon.
18:21.0
Nandoon ka sa may winter.
18:25.0
Yun ang mga gandang lugar.
18:26.0
Kasi pag malamig.
18:30.0
Meron kasing mga muscle yan.
18:32.0
Sa tabi ng varicose veins.
18:34.0
Mas maliit ang varicose veins.
18:37.0
Pero pag nag-exercise ka sa init.
18:42.0
So ingat po tayo.
18:43.0
Sana po nakatulong itong tips natin.
18:45.0
Check natin lagi ang paa natin.
18:47.0
Para makita ng maaga.
18:49.0
Kung may sakit o wala.
18:50.0
At kung may makitang sakit.
18:51.0
Ma-check po tayo sa ating doktor.
